拓展游戏，也被称为体验式训练。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展游戏通常包括一系列精心设计的活动，这些活动旨在通过模拟或真实的挑战，激发参与者的潜能，增强他们的团队协作能力、沟通能力、创新思维和解决问题的能力。这些游戏可以在室内或室外进行，既可以作为团队建设活动，也可以作为个人成长的训练项目。拓展游戏强调“先行后知”，通过参与者的亲身体验和反思，来达到学习和成长的目的。拓展游戏项目种类繁多，以下是一些常见的拓展游戏项目。
▲拓展游戏项目穿越火线
一、地面项目
生死电网、有轨电车、孤岛求生、无敌风火轮、急速60秒、抢滩登陆（又名螃蟹过河）、穿越雷阵、偷天陷井、合力造桥、盲人方阵、驿站传书（又名摩斯密码）、七巧板、鼓动人心、人造机车、核弹危机、巅峰对决（又名卓越圈）、荆棘取水、风语战士、同心杆、卧式传递、动力圈、诺亚方舟、挑战NO1、华彩乐章、重走长征路、坚持、金字塔、夺宝奇兵。
▲农庄草坪拓展游戏
二、高空与半高空项目
毕业墙、信任背摔、毕业线、天梯、空中单杠、高空断桥、缅甸桥、相依为命、攀岩、速降
三、水上项目
扎筏泅渡、同舟共济、轮胎滚滚、龙舟赛、猛龙过江、水上相依、抢滩登陆、无舟求渡
四、其他项目
野外徒步、越野、野炊、露营、篝火晚会、真人CS对战游戏、魔鬼训练
▲野外徒步
五、趣味拓展游戏
夹气球赛跑、缩小包围圈、带球赛跑、闯地雷阵、六足蜈蚣、抓食指、天空之城
▲夹气球赛跑游戏
写在最后
以上游戏项目旨在通过不同的挑战和团队合作，提升参与者的沟通能力、团队协作、创新思维和解决问题的能力。每个游戏都有其独特的规则和玩法，可以根据团队的需求和兴趣进行选择。
